On bir ayın sultanı Ramazan’da sahur ile iftar arasında uzun saatler boyunca yiyecek veya içecek tüketmiyoruz, sonrasında da iftarda ya da sahurda ölçüyü kaçırabiliyoruz. İşte bu noktada mide veya bağırsak problemi yaşayanlar için en faydalı besin, kefir olarak karşımıza çıkıyor. İçerdiği zengin bileşenler ile Ramazan ayının vazgeçilmezi Kefirin özellikle Ramazan Ayı’nda sağlığımız için tüketebilecek en